2009/01/18 サーキット。
この寒い時期にはバッテングをたくさんする事より、体を温め体力をつける意味でも筋肉強化する必要があると思われます。

当塾では数種目のサーキットを取り入れ、体力向上と筋肉の強化に重点を置いたトレーニングをしています。

個人ではつい甘えたりしがちな練習も、団体でやることで最後まで出来ることもあると思います。

誰も途中でやめることなく頑張っています。

きついだろうが、経験は必ず将来や役に立つので最後まで頑張って欲しいものです。